Ratgeber: Sonnenbrille mit UV-Schutz – Tipps & Infos für den Kauf

Welchen UV-Schutz sollten Sonnenbrillen haben?

Um einen optimalen Schutz zu erhalten, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass Ihre Sonnenbrille eine UV 400-Kennzeichnung oder eine CE-Kennzeichnung trägt. Diese beiden Kennzeichnungen garantieren, dass die Brille alle gesetzlichen Anforderungen erfüllt und Ihre Augen vor schädlicher ultravioletter Strahlung schützt. Der UV 400-Standard blockiert die schädlichen Ultraviolettstrahlen mit einer Wellenlänge von bis zu 400 Nanometern. Zusätzlich sollten die Brillen einen Filter haben, der Infrarot-Strahlung blockiert. Infrarot-Strahlen sind eine Art von Strahlung, die eine hohe Temperatur übertragen kann. Der Infrarotschutz bedeutet, dass die Sonnenbrille die schädlichen Infrarotstrahlen mit einer Wellenlänge von bis zu 780 Nanometern blockiert. Beide Filter sollten beim Kauf einer Sonnenbrille berücksichtigt werden. Viele Menschen verwechseln eine dunkle Tönung der Brillengläser mit einem UV-Schutz. Einige dunkle Tönungen können zwar die Blendung verringern, schützen die Augen aber nicht vor schädlicher UV-Strahlung.

Welche Kriterien muss eine Sonnenbrille erfüllen?

Abgesehen von UV-Schutz und dem Infrarotschutz, sollten die Sonnenbrillen die Augen vollständig abdecken. Denn eine schlechtsitzende Brille kann nicht nur die Sicht beeinträchtigen, sondern auch die Augen vor schädlichen Strahlen nicht ausreichend schützen. Natürlich sollte eine Sonnenbrille auch eine gute Sicht bieten. Entscheidend dafür ist die Qualität der Gläser. Bei minderwertigen Brillen können Linien, die Sie durch die Gläser sehen, verzerrt aussehen. Zudem sollten Sie auf einen Schutz vor Blendung achten, die Gläser können polarisiert sein, um Blendung zu verhindern.

Wie kann ich meine Augen vor den schädlichen Wirkungen von UV-Strahlen schützen?

Um die Augen vor den schädlichen Wirkungen von UV-Strahlen zu schützen, sollten Sie eine gute Sonnenbrille mit einer hochwertigen UV-Filter auswählen. Suchen Sie nach einer Brille, die 100 % UVA- und UVB-Strahlen blockiert. Tragen Sie im Freien immer eine Sonnenbrille, die auch die Seiten schützt. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, sollten Sie auch einen Hut tragen, um Ihre Augen zu schützen. Schützen Sie sich verstärkt, wenn Sie sich in der Nähe von Wasser, Schnee oder Eis befinden, da die Reflexion der UV-Strahlung in diesen Umgebungen erhöht ist. Wasser und Eis reflektieren die Strahlung in einem größeren Winkel als festes Land, was bedeutet, dass mehr Strahlung auf Sie zurückgeworfen wird. Schnee reflektiert die meisten UV-Strahlen, die auf ihn treffen, und kann daher die UV-Strahlen in Ihre Augen zurückwerfen.

6 Tipps, um Ihre Augen vor UV-Strahlen schützen

Um die Augen vor den schädlichen Wirkungen von UV-Strahlung zu schützen, sollten Sie folgende Maßnahmen beachten:

1. Tragen Sie immer eine Sonnenbrille mit UV-Schutz (UVA- und UVB-Schutz).
2. Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit der Sonne und verbringen Sie möglichst wenig Zeit in der prallen Mittagssonne.
3. Tragen Sie eine breitkrempige Hut oder eine Kappe, die auch die Augenregion vor schädlicher Sonnenstrahlung schützt.
4. Verwenden Sie ein Augenschutzmittel mit hohem UV-Schutz, wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind.
5. Waschen Sie Ihre Augen regelmäßig mit kühlem, sauberem Wasser, um Schmutzpartikel und Staub zu entfernen.
6. Suchen Sie bei Beschwerden oder Symptomen eines Sonnenbrandes unverzüglich einen Arzt auf.